{"id":1626,"date":"2026-09-01T12:53:50","date_gmt":"2026-09-01T10:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/managram.xyz\/?p=1626"},"modified":"2026-09-01T13:31:08","modified_gmt":"2026-09-01T11:31:08","slug":"assertivite-comment-dire-non-a-un-collegue-importun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/managram.xyz\/index.php\/2026\/09\/01\/assertivite-comment-dire-non-a-un-collegue-importun\/","title":{"rendered":"Assertivit\u00e9 : comment dire non \u00e0 un coll\u00e8gue importun"},"content":{"rendered":"\n

Prenons un exemple : un coll\u00e8gue de bureau vous demande de r\u00e9parer l\u2019imprimante qui a un probl\u00e8me.
Comment dire non ?<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Vous pourriez r\u00e9pondre : \u00ab Oh, je suis d\u00e9sol\u00e9 (1), je ne peux pas le faire maintenant (2), je dois juste finir ce papier que mon patron m’a demand\u00e9 d’urgence (3) ; si vous ne parvenez pas \u00e0 le r\u00e9parer vous-m\u00eame, nous y jetterons tous les deux un coup d’\u0153il demain (4) \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Cette r\u00e9ponse emploie la s\u00e9quence suivante pour construire une phrase de refus : <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • 1. Exprimer des regrets ; <\/li>\n\n\n\n
  • 2. Dire non ; <\/li>\n\n\n\n
  • 3. Expliquer bri\u00e8vement pourquoi ; <\/li>\n\n\n\n
  • 4. Ouvrir une porte dans le futur ou faire une suggestion.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Mieux vaut ne pas r\u00e9pondre : \u00ab Bon sang, pourquoi devrais-je le faire \u00e0 ta place ! \u00bb. Cela pourrait entra\u00eener un conflit avec cette personne. Votre r\u00e9ponse vous place dans une position l\u00e9gitime : vous proposez de l’aider plus tard, mais dans le cadre d’une relation d’\u00e9gal \u00e0 \u00e9gal et non en tant que coll\u00e8gue servile empress\u00e9 d\u2019ob\u00e9ir \u00e0 toutes les sollicitations.

    S’il insiste, par exemple en disant : \u00ab Oh, j’en ai vraiment besoin ! \u00bb, n’abandonnez pas. Continuez \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter que vous ne pouvez pas : \u00ab Eh bien, je suis d\u00e9sol\u00e9 (1) mais ce n’est pas possible (2) : \u00e7a ne rentre pas dans mon planning pour l’instant (3) \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

    S’il insiste, vous pouvez d\u00e9tourner l’attention en demandant : \u00ab Eh bien, si c’est si important, essayez d’appeler le service d’assistance (4) car je ne peux pas vous aider maintenant (2).<\/p>\n\n\n\n

    Source : mon livre le Vademecum du d\u00e9veloppement personnel<\/em> (cf. onglet livres)<\/p>\n\n\n\n

    PS : ceci n’est qu’un exemple, votre r\u00e9action d\u00e9pendra de vous, du contexte et des circonstances et de votre relation au coll\u00e8gue.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Prenons un exemple : un coll\u00e8gue de bureau vous demande de r\u00e9parer l\u2019imprimante qui a un probl\u00e8me.Comment dire non ? Vous pourriez r\u00e9pondre : \u00ab …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-1626","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-developpement-personnel-fr"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t