Un esprit bof dans un corps pas ouf, c’est le dernier livre de Anne-Sophie Girard, comédienne et humoriste. Aujourd’hui, nous devrions constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir « la meilleure version de nous-mêmes », afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au « pouvoir magique de la volonté » et à la pensée positive parce que « si on veut, on peut »… Et si tout ça était faux ? Et si nos exigences nous rendaient très malheureux ?
Un esprit bof dans un corps pas ouf, c’est pas grave !
Anne-Sophie Girard nous invite à être moins exigeants envers nous-même, à nous libérer des injonctions à être exceptionnels au risque de nous pourrir la vie en nous culpabilisant. À nous faire un gros câlin.
Finalement, elle reconnaît qu’elle a fait un livre… de développement personnel, dans la veine du Foutez-vous la paix de F. Midal.